Wszystkie przepisy
#szybkiobiad#fitprzepisy#wysokobialkowe#zdrowejedzenie
Makaron z sosem pomidorowym i mozarellą
15 minut1 porcja
30g BIAŁKA w 15 minut!🍝 Mój sposób na makaron bez zjazdu energii⚡️
Składniki
- 90g makaronu pełnoziarnistego
- 134g pulpy pomidorowej Mutti
- 63g mozarelli light
- 1 ząbek czosnku
- 5ml oliwy z oliwek
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, płatki chilli
- kilka listków świeżej bazylii
- 5g grana padano (do posypania)
Przebieg
- Makaron ugotuj al dente (niższy indeks glikemiczny!).
- Podsmaż czosnek na oliwie, dodaj pulpę i przyprawy - duś chwilę.
- Wymieszaj sos z makaronem, dodaj rwaną mozzarellę i bazylię. Posyp serem.
