Wszystkie przepisy
#racuchy#fitprzepisy#redukcja#wysokobialkowe
Racuchy z jabłkiem
20 minut1 porcja
Puszyste, złociste i fit! 🍎 Są sycące dzięki dużej zawartości białka (aż 38g!), a ich przygotowanie zajmie Ci dosłownie chwilę.
Składniki
- 2 jajka
- 50g mąki orkiszowej
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 150g skyru naturalnego
- 1 jabłko (ok. 150g)
- opcjonalnie: (np. erytrytol)
- 4ml oliwy z oliwek (do smażenia)
- 1 łyżeczka cukru pudru (do posypania)
- konfitura (opcjonalnie)
Przebieg
- Wymieszaj jajka, skyr, mąkę, proszek i słodzik na gładką masę.
- Wrzuć pokrojone jabłko.
- Smaż pod przykryciem na małym ogniu z obu stron, aż placki będą złociste.
- Posyp cukrem pudrem.
